Crossfit Lomazzo

Sei in cerca di un’attività fisica da svolgere grazie alla quale migliorare la tua condizione atletica? Hai pagato abbonamenti annuali in tutte le sale attrezzi della zona e dopo due mesi non hai più messo piede in palestra? Se le sfide sono il tuo pane quotidiano e necessiti di una pratica che ti catapulti in una dimensione in cui termini come arrendersi e abbandonare non sono contemplati, il centro SSD Six Feet Under ha la soluzione per ! Qui potrai svolgere corsi di CrossFit a Lomazzo. Cos’è il CrossFit e perché differisce da altre discipline? Il CrossFit è un piano di allenamento con esercizi che mirano al rafforzamento di tutti i gruppi muscolari al fine di migliorare nell’atleta forza e resistenza.

Durante i corsi di CrossFit a Lomazzo presso la Six Feet Under, al fine di raggiungere gli obiettivi prefissati, svolgerai una moltitudine di esercizi, sia a corpo libero che con pesi, eseguendo movimenti funzionali e ad alta intensità. Non preoccuparti del tuo livello di partenza. Gli istruttori sapranno comprendere lo stato del tuo corpo e seguiranno attentamente l’esecuzione di ogni esercizio così da farti allenare in un ambiente stimolante e sicuro, scongiurando dolori alle articolazioni e infortuni. Allora, cosa aspetti? Sei pronto ad intraprendere questo viaggio nel mondo del CrossFit a Lomazzo con la Six Feet Under? Esci dalla zona di comfort, abbandona la routine ed entra in uno spazio dove combatterai contro te stesso, fino a diventare la miglior versione di te!

Allenamento funzionale Lomazzo

Sapevi che più del 90% dei dolori muscolari, come ad esempio quelli alla schiena, è dovuto ad ipotonia muscolare? Ciò significa che la muscolatura non sostiene al meglio scheletro e articolazioni. Spesso questa condizione dipende dalla sedentarietà delle nostre vite che vede molti svolgere lavori in cui si sta seduti, anche in posizioni scomode per 8 ore. Esiste un percorso di allenamento fisico che ha come obiettivo quello di migliorare il proprio corpo sfruttando una serie di movimenti fondamentali che siamo soliti svolgere durante la giornata. Questo è l’allenamento funzionale, e alla Six Feet Under potrai partecipare a corsi di allenamento funzionale a Lomazzo, con istruttori esperti e qualificati che sapranno seguirti al meglio dai primi passi.

A chi è rivolto il corso di allenamento funzionale a Lomazzo? A tutti! Non c’è un limite di età o condizione di partenza, anzi. E’ ampiamente dimostrato che questo tipo di programma porti benefici a chiunque lo pratichi. Che tu sia un atleta di uno sport generico o una persona adulta con una vita sedentaria, attraverso l’allenamento funzionale a Lomazzo migliorerai le prestazione del tuo corpo e imparerai a padroneggiare i movimenti che sei solito compiere, migliorando le prestazioni dei tuoi movimenti e diminuendo i rischi di infortunio. Se pensi che in questo corso non faticherai ti sbagli di grosso! Tipologia di esercizi, intensità e pesi dipenderanno dalla condizione del tuo stato fisico e dai tuoi obiettivi.